Bột Gạo Lứt Mè Đen Phương Nam

BỘT GẠO LỨT MÈ ĐEN PHƯƠNG NAM

Trong bột gạo lứt mè đen Phương Nam, với thành phần chính là 90% gạo lứt cùng 10% mè đen được sấy chín và xay mịn. Bột gạo lứt mè đen là dòng sản phẩm được xay xát kỹ lưỡng từ hai nguồn nguyên liệu dinh dưỡng này. Thông thường, loại bột này được dùng chung với sữa, khuấy thành ly bột ngon lành cho bữa sáng, bữa ăn xế hay bữa tối nhẹ trước khi đi ngủ...

1. Giới thiệu về sản phẩm

❖ Trong 2 thành phần chính, mè đen (hay còn gọi là vừng đen, tiếng Trung là hắc chi ma, tiếng anh là black sesame) loại gia vị rất quen thuộc trong ẩm thực thế giới. Đây là hạt có vị ngọt, tính bình, chứa rất nhiều vitamin cùng nhiều khoáng chất tốt cho cơ thể. Những lợi ích nổi bật được kể đến như: hỗ trợ sức khoẻ tiêu hoá, giảm cholesterol xấu, cung cấp protein, hỗ trợ giấc ngủ ngon, bền gân cốt, bổ ngũ tạng, sáng mắt...

❖ Còn gạo lứt từ lâu về trước là loại gạo được nhiều người tìm đến cho chế độ ăn uống lành mạnh. Gạo lứt là gạo chỉ vừa tách lớp vỏ trấu, còn nguyên lớp cám bên trong nên trong gạo lứt cũng chứa rất nhiều chất xơ cùng nhiều dưỡng chất khác tốt cho cơ thể. Gạo lứt được rất nhiều người tìm đến sử dụng trong quá trình giảm cân, hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu, bồi bổ xương khớp, bổ máu, giảm các bệnh nguy hiểm về tim mạch, ung thư, giảm stress giúp ngủ ngon do có hoạt chất GABA có trong mầm gạo....

❖ Gạo lứt và mè đen, mỗi loại thành phần đều chứa rất nhiều tác dụng đối với sức khoẻ và sẽ phối hợp bổ sung năng lượng cho ngày dài hoạt động. Tuy nhiên, khi kết hợp chúng lại với nhau không chỉ tạo nên một loại bột giàu dưỡng chất mà còn đem lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khoẻ.

2. Những lợi ích đến từ bột gạo lứt mè đen

❖ Hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ: Từ rất lâu, gạo lứt được xem là một loại thực phẩm được rất nhiều người nhắc tới trong hành trình ăn sạch sống khoẻ do hàm lượng chất xơ cao cùng nguồn tinh bột chuyển hoá chậm giúp no lâu. Trong gạo lứt chứa nhiều chất xơ còn chứa có thêm nhiều loại vitamin nhóm B, sắt, magie... là những loại sinh tố rất tốt cho cơ thể mà không làm tăng cân. Khi kết hợp với mè đen, bột gạo lứt mè đen sẽ giúp bạn giảm đi cảm giác thèm ăn, hàm lượng chất xơ cao giúp hệ tiêu hoá hoạt động tốt, thanh lọc cơ thể từ sâu bên trong. Vừa giúp giảm cân vừa đem lại làn da tươi khoẻ, mịn màng.

❖ Giảm bệnh về huyết áp, tim mạch: Lớp cám bên ngoài gạo lứt chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng. Ngoài ra, lớp cám này và mè đen chứa một loại tinh dầu rất đặc biệt giúp điều hoà huyết áp, giảm lượng cholesterol xấu trong máu cùng ngăn ngừa nhiều căn bệnh liên quan về tim mạch.

❖ Lợi sữa cho mẹ bỉm: Lượng chất dinh dưỡng có trong gạo lứt và mè đen không chỉ giúp người mẹ có thêm nhiều sữa mà còn cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào giúp em bé nhận được nguồn sữa chất lượng, cho bé phát triển toàn diện. Hơn nữa, bột gạo lứt mè đen còn hỗ trợ tốt cho tiêu hoá, tiêu tán lượng mỡ thừa sau sinh.

❖ Cung cấp năng lượng: Với hương vị thơm ngon, dễ chế biến, bột gạo lứt mè đen sẽ là bữa sáng tuyệt vời đầy đủ dưỡng chất, năng lượng cho ngày dài làm việc. Nếu sử dụng mỗi ngày bột gạo lứt mè đen sẽ giúp giảm cân hiệu quả, thanh lọc cơ thể, bộ thận, ngăn ngừa loãng xương, thấp khớp, tăng cường sức khoẻ cho người lớn tuổi. Cạnh đó, trước buổi luyện tập thể dục thể thao, một ly bột gạo lứt mè đen sẽ bổ sung đầy đủ sức sống cho buổi tập hiệu quả

❖ Làm đẹp da: Nếu kiên trì sử dụng bột gạo lứt mè đen hàng ngày sẽ khiến làn da căng mịn, hồng hào và tràn đầy sức sống. Do trong gạo lứt lẫn mè đen có hàm lượng vitamin E rất lớn cùng rất nhiều vitamin nhóm B, các chất béo tốt nên sẽ giúp tái tạo làn da khoẻ mạnh.

❖ Hỗ trợ xương khớp khoẻ, giảm viêm: Trong y học cổ truyền, gạo lứt hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp rất tốt và được nhiều bác sĩ đông y khuyên dùng cho bữa cơm hàng ngày. Ngoài ra, mè đen chứa khoáng chất đồng rất cao, có tác dụng làm giảm viêm ở xương khớp và cơ. Khi sử dụng bột gạo lứt mè đen trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày sẽ góp phần ngăn ngừa các cơn đau liên quan đến viêm khớp, làm mạch máu lưu thông trơn tru hơn. Cạnh đó, bột gạo lứt mè đen còn có nhiều khoáng chất như magie, phốt pho, đồng, sắt, kẽm… giảm nguy cơ loãng xương ở phụ nữ sau kì mãn kinh.

3. Hướng dẫn sử dụng bột gạo lứt - mè đen hiệu quả

❖100ml nước sôi (nước ấm) sẽ tương ứng với 2 muỗng cà phê bột gạo lứt mè đen. Tiếp đó có thể 1-2 muỗng cà phê sữa đặc để tăng hương vị và khuấy đều cho tan. Ngoài ra có thể sử dụng sữa tươi để tăng thêm vị thơm ngon cho ly bột gạo lứt mè. Trường hợp trong quá trình giảm cân, có thể thay thế bằng sữa đặc ăn kiêng hay sữa tươi không đường để nâng cao tính hiệu quả.

❖ Ngoài ra, những ai không thích uống ngọt có thể pha với nước ấm uống nguyên thuỷ, không cần thêm sữa hay đường.

❖ Khi pha bột, nên dùng nước ấm và khuấy đều đến khi bột tan hoàn toàn, không bị vón cục.

❖ Khuyến cáo: Hạn chế dùng với đường và nên dùng khi ly bột còn ấm, để nguội bột sẽ lắng xuống đáy ly nên khi sử dụng cần khuấy đều. Sau khi uống, nên tráng miệng bằng bằng nước sạch.
Bột gạo lứt mè đen có thể sử dụng thay bữa sáng, bữa ăn xế hoặc khoảng thời gian giữa các bữa ăn nhằm giảm cảm giác đói, không lo đầy bụng, khó tiêu.

Đến với Phương Nam, quý khách hàng có thể tìm mua đa dạng sản phẩm gạo ngon, gạo lứt,,.. với chất lượng tốt nhất cùng các loại nông sản sạch, các sản phẩm bổ trợ cho bữa cơm gia đình, các loại thực phẩm cho sức khoẻ. Những dòng gạo lúa tôm, gạo hữu cơ,… sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của bạn và gia đình. Từng hạt gạo nấu lên đảm bảo độ dẻo, mềm cơm và thơm ngon chuẩn vị.